Qandala çevrilmiş qarın piyləri – “BƏDƏNİMİZİN SƏSSİZ QİSASI!”-ELNUR NEMƏTOVUN tövsiyyələri
Həm arıqlamaq istəyirik, həm də: “Yedim, köpdüm və ya ağırlaşdım…” — deyirik. Bu niyə baş verir? Çünki yeməkləri düzgün ardıcıllıqla yemirik. Yəni oturan kimi çörək, salat, turşu, pendir — aləmi vururuq bir-birinə… Sonra da: “Giley…” Bəs düzgün ardıcıllıq necədir? Qanda şəkəri necə düzgün tənzimləyək ki, köpməyək və tez acmayaq? Bildiyimiz kimi bəzi qidalar var ki, … Read more